صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة57
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

نافا أطلس ثلاثة - سلطة بطاطس مع جرجير

نافا أطلس ثلاثة - سلطة بطاطس مع جرجير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة نافان أطلس المكونة من ثلاث بطاطس مع أروجولان. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 77 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك البطاطس والفلفل الحلو وبذور عباد الشمس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول نافا وعاء كبير من الفلفل الحار جيد حقا, سلطة بطاطس جديدة مع جرجير، و سلطة البطاطس الإصبعية مع الجرجير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اتركه حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، ثم قشره وقطعه إلى نرد من 1/2 إلى 3/4 بوصة.
2
يمزج البطاطس في وعاء الخلط مع الكرفس والفلفل الحلو والزيتون وزيت الزيتون والخل والشبت والملح والفلفل. يقلب معا بلطف. يقلب نصف الجرجير مع البطاطس ويبطن طبق التقديم بالباقي. تل سلطة البطاطس على طبق ، ونثر البذور على القمة.
المكونات سوف تحتاج
سلطة بطاطسسلطة بطاطس
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
3
خدمة في وقت واحد.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن3حفناتأوراق جرجير الطفل ، تشطف ، تنبع ، والمفروم أو أوراق جرجير الطفل ، تشطفأوراق جرجير الطفل ، تشطف ، تنبع ، والمفروم أو أوراق جرجير الطفل ، تشطف2سيقان الكرفس ، شرائح رقيقة على قطريسيقان الكرفس ، شرائح رقيقة على قطري23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت زيتون بكر أو بديل ، انظر الملاحظاتزيت زيتون بكر أو بديل ، انظر الملاحظات23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الصفراءالبطاطا الصفراء31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الزرقاء أو الأرجوانيالبطاطا الزرقاء أو الأرجواني11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفلفل أحمر ، مكعبات ناعمافلفل أحمر ، مكعبات ناعما8الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازج حسب الرغبةملح وفلفل مطحون طازج حسب الرغبة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون كالاماتا منزوع النوى أو طماطم مجففة بالشمس ، مقطعة إلى شرائحزيتون كالاماتا منزوع النوى أو طماطم مجففة بالشمس ، مقطعة إلى شرائح8الروبيان والأوردةبذور اليقطين المحمصة (بيبيتاس) أو بذور عباد الشمس للتزيين ، حسب الرغبةبذور اليقطين المحمصة (بيبيتاس) أو بذور عباد الشمس للتزيين ، حسب الرغبة1( باذنجان)2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة