صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

ناتشوز فطور سهل

ناتشوز فطور سهل
قد يكون Easy Breakfast Nachos مجرد المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 أشخاص وتكلف 3.54 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 762 سعرة حرارية و36 جرامًا من البروتين و48 جرامًا من الدهون. 21 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق التورتيا والبيض والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها وصفة باهظة الثمن لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 76%، وهو أمر جيد. الإفطار ناتشوز سكيليت من "Ultimate Nachos"، و"الإفطار ناتشوز"، و"الإفطار ناتشوز" يشبهون إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
يُطهى الكوريزو في مقلاة على نار متوسطة حتى يتفتت ويُحمر بشكل متساوٍ، لمدة 5 دقائق تقريبًا؛ استنزاف وتوضع جانبا. يُطهى البصل في نفس المقلاة حتى يصبح طريًا. يُضاف البيض ويُخلط مع البصل.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
أضيفي الطماطم واستمري في الطهي والتحريك حتى ينضج البيض تقريبًا. ازالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
وزّعي طبقة من رقائق التورتيلا في طبق خبز مقاس 9×13. نثر الكوريزو وخليط البيض المخفوق فوق الرقائق. ضعي فوقها شرائح الهالابينو ثم غطيها بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح هالبينوشرائح هالبينو
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة1/2 كوب من أوراق البقدونس المسطحة، 3 حفنات كبيرة، مقطّعة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
تُخبز في فرن مسخن مسبقاً حتى تذوب الجبنة، لمدة 7 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, النبيذ الفوار, ريسلينغ, تألق روز

الناتشوز في القائمة؟ حاول الاقتران مع Pinot Noir وSparkling Wine وRiesling. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة مزيج النبيذ Westport Winery "Ancient Mariner" Riesling & Pear (يستفيد من إنقاذ وتبني الحيوانات الساحلية). أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 27 دولارًا للزجاجة.
مزيج نبيذ ويستبورت "Ancient Mariner" من نبيذ ريسلينغ والكمثرى (يفيد إنقاذ الحيوانات الساحلية وتبنيها)
مزيج نبيذ ويستبورت "Ancient Mariner" من نبيذ ريسلينغ والكمثرى (يفيد إنقاذ الحيوانات الساحلية وتبنيها)
جرب هذا المزيج الرقيق من الكمثرى والريسلينج الذي يشبه العسل وأشعة الشمس. مهما كانت رحلة الاستكشاف التي تلهم حياتك اليومية، تذكر قصة البحار القديم. عرض الخلاص. فوائد إنقاذ وتبني الحيوانات الساحلية (CARA).