ناتشو تشيز بايتس
قد يكون ناتشو لدغات الجبن وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك هور دو مازا. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الماء وجبن الشيدر والزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول وون تون ناتشو بايتس, ناتشو بايتس، و ناتشو بايتس لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بإذابة صينية المعجنات في درجة حرارة الغرفة لمدة 40 دقيقة أو حتى يسهل التعامل معها.
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت. اخفقي البيض والماء في وعاء صغير بالشوكة. قلب الجبن والسالسا في وعاء صغير.
تتكشف ورقة المعجنات على سطح مطحون بخفة.
لفة ورقة المعجنات في مستطيل 15 * 12 بوصة.
مقطعة إلى 20 (3 بوصة) الساحات.
ضع حوالي 1 ملعقة كبيرة من خليط الجبن في وسط كل مربع معجنات. أعلى كل مع 1 قطعة الزيتون ، إذا رغبت في ذلك.
ادهني حواف مربعات المعجنات بمزيج البيض. اطو المعجنات فوق الحشوة لتشكيل مثلثات. تجعيد الحواف مع شوكة لختم.
ضع المعجنات المحشوة على صينية خبز.
فرشاة المعجنات مع خليط البيض ويرش مع مسحوق الفلفل الحار.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح المعجنات ذهبية اللون.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.