مينسترون القلبية الخالية من اللحوم

يعتبر Minestrone القلبية الخالية من اللحوم من المقبلات المتوسطية. مقابل 92 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 189 سعرة حرارية ، و 7 جرام من البروتين ، و 7 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. أعجب 38 شخصًا بهذه الوصفة. مزيج من الطماطم، فصوص الثوم، الأوريجانو، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و10 دقائق . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 94% . هذه النتيجة مذهلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: مينيسترون إيطالي بدون لحم ، فلفل حار بدون لحم ، وراغو بدون لحم لذيذ وصحي .