مين جراد البحر خبز
مين جراد البحر خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.95 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 311 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, المحار باخرة, يعيش الكركند مين, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول مين جراد البحر خبز, تناول الطعام في الخارج على وزن مراقبات: جراد البحر سيدة مين جراد البحر رولز، و مين جراد البحر رولز لوصفات مماثلة.
تعليمات
اشطف المحار تحت الماء الجاري البارد ؛ ضعه في وعاء كبير. يغطى بالماء البارد ويضاف الفلفل الأسود.
اسمحوا الوقوف 30 دقيقة ؛ استنزاف وشطف. (وهذا يساعد على تنظيف المحار من أي حصى.)
أضف الماء إلى قدر كبير على عمق 2 بوصة ؛ يغلى المزيج.
يضاف البطاطس والذرة ؛ بخار ، مغطى ، 5 دقائق.
أضف الكركند أولا ، وأضف المحار ؛ بخار ، مغطى ، من 8 إلى 10 دقائق. تجاهل أي قذائف البطلينوس غير مفتوحة.
يمزج الزبدة وعصير الليمون في قدر صغير ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى تذوب الزبدة.
قسم الكركند والمحار والذرة والبطاطس بين 4 أطباق كبيرة. مغرفة مرق من أسفل المرق في وعاء لغمس المحار.
يقدم مع زبدة الليمون المذابة.
النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه
جراد البحر في القائمة? حاول الاقتران مع شابليس وشاردونيه. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. يمكنك تجربة دومين لويس ميشيل وفلس شابليس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
دومين لويس ميشيل وفلس شابليس
يكشف هذا الشابلي عن أوراق الفاكهة البيضاء مثل الخوخ ، وله بنية معدنية ثابتة. في الفم ، الإحساس الحجري الذي هو نموذجي جدا لشابليس يجعل هذا النبيذ جولة ونقية.قدميها بين 53-57 دولارا و. يجب بث هذا النبيذ أو صبه قبل تذوقه.