ميكروويف متبل المكسرات
الميكروويف المكسرات متبل هو خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 87 جرام دهون، وما مجموعه 962 سعرة حرارية. ل 3 3.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي, ويتم في حوالي 12 دقيقة. مزيج من السكر البني وجوزة الطيب المطحونة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول مكسرات الصحف: مكسرات هندية متبلة بجوز الهند, المكسرات متبل، و المكسرات متبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في طبق خزفي زجاجي 4 لتر في الميكروويف. ضجة في السكر البني وجوزة الطيب والقرفة والماء. الميكروويف على ارتفاع لمدة 1 دقيقة. ضجة في المكسرات بحيث تكون مغلفة جيدا. الميكروويف لمدة 4 إلى 5 دقائق إضافية على ارتفاع ، مع التحريك كل دقيقة.
انشر المكسرات المطبوخة على ورق البرشمان أو الورق المشمع لتبرد.