ميك اب كريمي هالبينو-دجاج محشي
جعل قدما دسم هالبينو-قد يكون الدجاج المحشو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 223 جرام بروتين, 136 جرام دهون، وما مجموعه 2589 سعرة حرارية. ل Serving 13.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 66% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. س الفلفل ، السالسا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول جعل وجبة قبل: الدجاج الجاموس محشوة الفلفل, اسباجيتي مكياج مع جرجير هالابي شيمو بيستو وكوسة، و صنع البطاطس الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الجبن الكريمي مع 1-1 / 2 كوب من الجبن المبشور والفلفل حتى يمتزج ؛ تنتشر على الدجاج.
نشمر بإحكام ، بدءا من نهاية واحدة قصيرة من كل الثدي. برد حتى 8 ساعات.
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
ضع الرقائق المسحوقة في طبق ضحل منفصل. تراجع الدجاج في البيض ، ثم لفة في رقائق سحقت.
مكان ، الجانبين التماس أسفل ، في طبقة واحدة في عموم الضحلة رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 35 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت). وفي الوقت نفسه ، السالسا الدافئة.
أعلى الدجاج مع الجبن المبشور المتبقية.