ميغا ، طريقي

وصفة ميغاس ، طريقي جاهز في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تخدم 2. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 458 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 32 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والفلفل والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع طين البطيخ والخوخ كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول ميغا, ميكس ميغا الجديدة، و ميغا لوصفات مماثلة.