صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

موكا مرنغ النباح

موكا مرنغ النباح
المخاوي مرنغ النباح قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 119 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز المقشر والملح والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول موكا مرنغ النباح, التوت-موكا الشوكولاته النباح، و فطيرة الشوكولاته موكا مرنغ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت. ضع صينية خبز ذات حواف بساط خبز من السيليكون أو ورق زبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
3
ضعي 1/4 كوب لوز مقشر و 1 ملعقة صغيرة من السكر في محضر الطعام ونبضه حتى يشبه دقيق الذرة ؛ احتياطي. نقطع اللوز المتبقي ناعما.
المكونات سوف تحتاج
اللوز المقشراللوز المقشر
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
في الخلاط الحامل مع ملحق الخفق ، اخفقي بياض البيض والملح حتى تتشكل قمم ناعمة جدا. في وعاء صغير ، اخلطي 1/4 كوب من السكر المتبقي ومسحوق الإسبريسو. مع خلاط يعمل على انخفاض ، إضافة ببطء في السكر ومسحوق إسبرسو ، 1 ملعقة كبيرة في وقت واحد ، والجلد فقط إلى مرحلة الذروة قاسية ، (لا تفرط). أضعاف بلطف في دقيق اللوز المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
إسبرسو فوريإسبرسو فوري
الخبازين أو السكر متناهية الصغرالخبازين أو السكر متناهية الصغر
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
باستخدام ملعقة إزاحة كبيرة ، انشر خليط المرينغ على صينية الخبز المبطنة في طبقة متساوية ، بسمك 1/2 بوصة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
تعويض ملعقةتعويض ملعقة
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
6
يرش اللوز المفروم ناعما ورقائق الشوكولاتة بالتساوي على سطح المرينغ ويخبز لمدة 1 ساعة. إيقاف الفرن ، وترك مرنغ في الفرن لتجف أبعد من ذلك وبارد لمدة 1 ساعة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
7
ملاحظة: إذا أصبحت المرينغ مطاطية ، ضعها مرة أخرى في فرن 200 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة تقريبا ، وأطفئ الفرن واتركه يجف داخل الفرن بينما يبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
8
للتقديم ، قم بتقسيم المرينغ إلى قطع. يمكن تخزين بقايا المرينغ في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 3 أيام.