صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

موكا فرابé

5
4
3
2
1
موكا فرابé

موكا فرابé

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب موكا فراب. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 3 وتكاليف 35 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 140 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من رقائق الشوكولاتة والحليب والقهوة القوية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول موكا فرابي, فرابي موكا، و موكا فرابي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قلبي القهوة والسكر و 1 ملعقة كبيرة حليب في كوب قياس زجاجي صغير.
المكونات سوف تحتاج
القهوةالقهوة
السكرالسكر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب قياسكوب قياس
2
تصب في صواني مكعبات الثلج ، وتجميد 2 ساعة على الأقل أو حتى شركة.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
3
معالجة مكعبات الثلج القهوة ، 1 1/4 كوب حليب ، وشراب الشوكولاته في الخلاط حتى تصبح ناعمة. بوظة بالتساوي مع تتصدر جلد ، ويرش مع نجارة الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
نجارة الشوكولاتهنجارة الشوكولاته
شراب الشوكولاتةشراب الشوكولاتة
جلد تتصدرجلد تتصدر
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
القهوةالقهوة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
4
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا