صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

موكا حلوى فطيرة

موكا حلوى فطيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة حلوى الموكا. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 475 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الكعكة حلوى, حليب, كال إرما, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل موكا فودج كعكة بوندت مع موكا فودج الصقيل, موكا الهراء، و موكا الجوز الهراء.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 32
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
يمزج الماء الساخن مع 2 ملعقة صغيرة من حبيبات القهوة في وعاء ؛ يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات قهوة إضافية مطحونةحبيبات قهوة إضافية مطحونة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
إضافة 2 كوب مزيج الكعكة, 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا, وبياض البيض; يقلب حتى المخلوطة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
براوني ميكسبراوني ميكس
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
4
صب الخليط في لوحة فطيرة 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
5
تخبز في 325 لمدة 22 دقيقة (سوف تكون الكعكة فودجي عند اختبارها مع اختيار خشبي).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
اتركه يبرد تماما على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
7
الجمع بين الحليب, 2 ملاعق كبيرة كحلة, 1 ملعقة صغيرة من حبيبات القهوة, 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا, ومزيج الحلوى في وعاء; فاز على سرعة متوسطة من خلاط 30 ثواني. أضعاف بلطف في 1 1/2 كوب جلد تتصدر. ملعقة خليط الحلوى في قشرة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات قهوة إضافية مطحونةحبيبات قهوة إضافية مطحونة
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
8
يمزج 1 ملعقة كبيرة كحلة و 1 ملعقة صغيرة من حبيبات القهوة في وعاء ؛ يقلب جيدا. أضعاف بلطف في 1 1/2 كوب جلد تتصدر.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات قهوة إضافية مطحونةحبيبات قهوة إضافية مطحونة
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
9
يوزع الخليط المخفوق بالتساوي على خليط البودينغ.
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)32 قطعة من بسكويت الزنجبيل، مطحونة (حوالي 1-1/2 كوب)
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
10
مقبلات مع تجعيد الشعر الشوكولاته ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
تجعيد الشوكولاتهتجعيد الشوكولاته
11
قدميها على الفور أو قم بتخزينها بشكل فضفاض في الثلاجة.
12
ملاحظة: نسخة المخاوي غير الكحولية: عند صنع خليط البودينغ ، استبدل 2 ملعقة طعام 1 ٪ حليب قليل الدسم بالكحلة. في الطبقة العلوية احذف الكهلوا وقم بإذابة حبيبات القهوة سريعة الذوبان في 1 ملعقة كبيرة ماء.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات قهوة إضافية مطحونةحبيبات قهوة إضافية مطحونة
1% حليب1% حليب
كاهلواكاهلوا
موكاموكا
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
13
ملحوظة: قم بتخزين مزيج الكعكة المتبقي في كيس بلاستيكي شديد التحمل بسحاب في الثلاجة ؛ استخدم المزيج لعمل فطيرة أخرى أو مقلاة صغيرة من البراونيز. لجعل الكعك ، والجمع بين حوالي 2 كوب مزيج ، 1/4 كوب ماء ، و 1 ضرب طفيفة بياض البيض في وعاء. يقلب فقط حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
براوني ميكسبراوني ميكس
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
14
انتشر في مقلاة مربعة مقاس 8 بوصات مغطاة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
15
تخبز في 350 لمدة 23 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

المكونات

581مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1/2 مربع ضوء الهراء براوني ميكس (حوالي 2 كوب)1/2 مربع ضوء الهراء براوني ميكس (حوالي 2 كوب)2لارجيسطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة111مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الشوكولاته بنكهة مزيج الحلوى الفورية أو 1 (1.4 أوقية) حزمة خالية من السكر الشوكولاته بنكهة مزيج الحلوى الفوريةحزمة الشوكولاته بنكهة مزيج الحلوى الفورية أو 1 (1.4 أوقية) حزمة خالية من السكر الشوكولاته بنكهة مزيج الحلوى الفورية41 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.حبيبات القهوة الفورية ، مقسمةحبيبات القهوة الفورية ، مقسمة3(شتاء)كال إرما أو غيرها من المسكرات بنكهة القهوة ، مقسمةكال إرما أو غيرها من المسكرات بنكهة القهوة ، مقسمة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ٪ حليب قليل الدسم1 ٪ حليب قليل الدسم21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.استخراج الفانيليا ، مقسمةاستخراج الفانيليا ، مقسمة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء الساخنالماء الساخن7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمجمدة منخفضة السعرات الحرارية جلد تحتل المرتبة الاولى ، إذابة وتنقسمالمجمدة منخفضة السعرات الحرارية جلد تحتل المرتبة الاولى ، إذابة وتنقسم