منخفض كال التونة الإيطالية والخضروات تذوب

منخفضة كال الإيطالية تونان والخضروات تذوب قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، والفطر ، والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تذوب قلبك التونة تذوب, الخضروات تذوب، و سلطة التونة الصحية واللذيذة الحقيقية يوم الأحد-لسلطة التونة ، تذوب.