من السهل عشب الأرز
من السهل عشب الأرز قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك ماء ، مردقوش ، زعتر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. حاول مزيج عشب للأرز, بسكويت عشب سهل، و من السهل عشب الخل لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الماء ، مرق اللحم البقري ، البصل ، الزعتر ، البردقوش ، وإكليل الجبل معا في قدر.
يضاف الأرز ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغطى ، ويترك على نار خفيفة حتى يمتص الماء ويصبح الأرز طريا ، من 15 إلى 20 دقيقة.