من السهل طباخ بطيء الفاصوليا المخبوزة
من السهل طباخ بطيء خبز الفاصوليا هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 93 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من تشاو لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني, دبس السكر, حبوب البازلاء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول طباخ بطيء الفاصوليا المخبوزة, طباخ بطيء الفاصوليا المخبوزة، و أفضل من أي وقت مضى بطيئة طباخ الفاصوليا المخبوزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الفاصوليا في وعاء كبير واختيار من خلالهم ، والتخلص من أي حبوب مكسورة أو الحجارة. غطي الفاصوليا بما لا يقل عن 3 بوصات من الماء البارد. اتركه ينقع مكشوفا في درجة حرارة الغرفة لمدة 8 ساعات على الأقل أو طوال الليل.
يصفى في مصفاة ويحفظ الوعاء (لا حاجة للغسيل) ؛ ضع الوعاء جانبا.
ضعي الفاصوليا ولحم الخنزير المقدد والبصل في قدر بطيء.
اخفقي باقي المكونات المقاسة في الوعاء المحجوز حتى تمتزج.
تصب في طباخ بطيء ويقلب حتى تمتزج جيدا. يغطى ويطهى على نار عالية أو منخفضة حتى تنضج الفاصوليا ويثخن السائل قليلا (سوف يتكاثف أكثر عندما يبرد) ، حوالي 6 ساعات. تذوق وتتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة.