صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

من السهل ستروجانوف لحم البقر المفروم

من السهل ستروجانوف لحم البقر المفروم
من السهل اللحم المفروم ستروجانوف هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.6 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 432 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. حاول 58 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من البصل والفطر والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أحب عدد قليل من الناس حقا هذا الطبق الأوروبي الشرقي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 62%. حاول من السهل لحم البقر ستروجانوف-نسخة لحم البقر المفروم, ستروجانوف اللحم المفروم، و مقلاة واحدة لحم البقر المفروم ستروجانوف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
يضاف اللحم المفروم ويضاف البصل والثوم والفطر ؛ يقلى حتى يصبح البصل بنيا ذهبيا. يتبل بالملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
3
قلب 2 كوب من الماء الساخن ومكعبات المرق ومعجون الطماطم في خليط اللحم. يقلب معا 1 1/2 كوب ماء بارد ودقيق ؛ يقلب في المقلاة. خفض الحرارة إلى منخفضة ، ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)