من السهل اللحم المحفوظ والملفوف

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللحم البقري والملفوف بسهولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 334 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأوروبي. هذه الوصفة من readyseteat.com لديها 6 المشجعين. فهو مثالي ل يوم القديس باتريك. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، ليبي-لحم البقر المحفوظ ، والملفوف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل من السهل لحم البقر المحفوظ 'ن' الملفوف, من السهل اللحم المحفوظ والملفوف، و من السهل اللحم المحفوظ والملفوف.