صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

من السهل الفلفل الحار الثاني

من السهل الفلفل الحار الثاني
من السهل الفلفل الحار الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.63 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 444 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 8 المشجعين. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم معلبة وبصل وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. حاول سريعة وسهلة شيبوتل تركيا الفلفل الحار ل # الأحد الفلفل الحار كوك قبالة, من السهل الفلفل الحار، و من السهل الأيائل الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، يطهى اللحم البقري حتى يصبح لونه بني. ضجة في الفاصوليا والطماطم والبصل والفلفل ؛ خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن