من السهل الأرز والهامبرغر عشاء طبق واحد

وصفة سهلة الأرز والهامبرغر عشاء طبق واحد جاهز في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 259 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك مكعبات مرق اللحم البقري والبصل والخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شواء الدجاج والأرز: عشاء طبق واحد, همبرغر مقلاة عشاء لقطة جديدة على همبرغر مساعد، و أرز جوز الهند والأناناس (طبق جانبي سهل) لوصفات مماثلة.