من الخلاط: عصير أخضر قليل الدهن

من الخلاط: قد يكون العصير الأخضر العجاف مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 77 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 661 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير والليمون والمانجو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة ممتازة. حاول العجاف عصير الأخضر, عصير سوبرفوود العجاف والأخضر، و أوج العجاف والملوثات العضوية الثابتة الجليد الأخضر لوصفات مماثلة.