ملفوف أحمر مع كليمنتين
قد يكون الملفوف الأحمر مع الكليمنتين وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, نباتي لاكتو أوفو, وصفة نباتية تخدم 6 والتكاليف Serving 1.04 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط التوابل والبصل والملفوف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وجد 36 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. حاول الملفوف الأحمر مع الميناء والكمثرى, بحث سبل تطوير عصير التفاح الأحمر، و بحث سبل تطوير النبيذ الاحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
مسمار كليمنتين كله مع القرنفل وتوضع جانبا.
اخلطي المكونات المتبقية في قدر كبيرة أو طاجن مقاوم للهب. يغطى ويطهى لمدة 30 دقيقة ، ثم يحضن في الكليمنتين المرصع ، ويغطى مرة أخرى ويطهى لمدة 30 دقيقة أكثر حتى يصبح الملفوف طريا. الموسم وتناول الطعام الساخن أو في درجة حرارة الغرفة.