صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

مقلاة ناتشو الفلفل الحار

مقلاة ناتشو الفلفل الحار
مقلاة ناتشو الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 751 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من اللحم المفروم والذرة وحساء الطماطم الكلاسيكي النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مقلاة ناتشو الفلفل الحار, مقلاة ناتشو الفلفل الحار، و الفلفل الحار فول ناتشو مقلاة.

تعليمات

1
رش مقلاة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ سخنيها على نار متوسطة عالية. يطهى اللحم البقري والبصل في مقلاة من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح اللحم البقري بنيا ويصبح البصل طريا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يقلب الحساء والفاصوليا الحارة والفلفل الأخضر والذرة في خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
حبوب الفلفل الحارحبوب الفلفل الحار
لحوم البقرلحوم البقر
الذرةالذرة
حساءحساء
3
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تتكاثف الصلصة قليلا وتنضج الذرة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
الذرةالذرة
4
يرش كل خدمة مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
5
تقدم مع رقائق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة

المعدات

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. كافا ميستريس ريزيرفا بروت 1312 مع 4.6 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
كافا ميستر ريزيرفا بروت
كافا ميستر ريزيرفا بروت
شاحب القش الأصفر في اللون مع الضوء الأخضر مرئية وغرامة ، فقاعات أنيقة. انعكاس واضح للخمر:براعة حساسة مع روائح مكثفة من الفاكهة البيضاء والزهور والأعشاب الطازجة. إنه طازج على الحنك ، ويكشف عن توازن كبير بين الحلاوة والحموضة. ممتعة وسهلة للشرب.