مقلاة ناتشو الفلفل الحار
مقلاة ناتشو الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 751 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 3.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من اللحم المفروم والذرة وحساء الطماطم الكلاسيكي النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مقلاة ناتشو الفلفل الحار, مقلاة ناتشو الفلفل الحار، و الفلفل الحار فول ناتشو مقلاة.
تعليمات
رش مقلاة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ سخنيها على نار متوسطة عالية. يطهى اللحم البقري والبصل في مقلاة من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح اللحم البقري بنيا ويصبح البصل طريا ؛ يصفى.
يقلب الحساء والفاصوليا الحارة والفلفل الأخضر والذرة في خليط اللحم البقري.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تتكاثف الصلصة قليلا وتنضج الذرة.