مقلاة بوريتو لحم البقر سريعة الإصلاح
وصفة سريعة الإصلاح لحوم البقر بوريتو مقلاة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 30 دقيقة. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 65 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الماء وتورتيلا الدقيق ومزيج توابل تاكو بيل-تاكو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول مقلاة بوريتو لحم البقر, مقلاة بوريتو لحم البقر والهبة، و مقلاة بوريتو لحم البقر سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
لحم بني في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ استنزاف.
إضافة 4 المكونات التالية. يغلى المزيج على نار متوسطة منخفضة 5 دقائق.
ضجة في قطع التورتيا ؛ أعلى مع الجبن.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. أو حتى يذوب الجبن. قمة مع القشدة الحامضة والبصل.