صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

مقلاة الفلفل الحار

مقلاة الفلفل الحار
مقلاة الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 423 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. وقد حاول 223 شخصا وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الطماطم ، والفاصوليا الفلفل الحار ، والفلفل حريف الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 93%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الحار ماك مقلاة, مقلاة تشيلي ماك، و مقلاة تشيلي ماك.

تعليمات

1
ضع اللحم المفروم في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
استنزاف الدهون الزائدة ، وتنهار. ضجة في البصل والفلفل الأخضر وصلصة الطماطم ومعجون الطماطم والفاصوليا الفلفل الحار. يتبل بمسحوق الفلفل الحار والصلصة الحارة وملح التوابل والفلفل الحار ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من الثوم المعمر المفروم، مقسمة
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
Rot*el أو أي علامة تجارية أخرى طماطم مقطعة مشوية على النار مع الفلفل الحار (غير مصفاة)Rot*el أو أي علامة تجارية أخرى طماطم مقطعة مشوية على النار مع الفلفل الحار (غير مصفاة)
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
3
يطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى القوام المطلوب (على الأقل 1 ساعة للحصول على أفضل نكهة).