صعوبةعادي
جاهز21 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

مقلاة الدجاج ، حشو والمرق

مقلاة الدجاج ، حشو والمرق
مقلاة الدجاج, حشو والمرق قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 272 سعرة حرارية. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الماء ، نصفين صدور الدجاج ، الدجاج نكهة حشو المزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 21 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج وحشو مقلاة, الدجاج والبروكلي حشو مقلاة، و مقلاة الدجاج دسم مع حشو.

تعليمات

1
1 رش مقلاة كبيرة غير لاصقة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
يضاف الدجاج ويطهى على نار متوسطة لمدة 3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3
يضاف المرق إلى المقلاة ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الدجاج بالكامل.2 في وعاء ، والجمع بين مزيج حشو والماء. ملعقة حشو فوق الدجاج في مقلاة. يغطى ويطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني