صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

مقلاة الدجاج المعكرونة

مقلاة الدجاج المعكرونة
مقلاة الدجاج المعكرونة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 488 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة كريمية أقل من 3 دهون وملح متبل ومرق دجاج أقل صوديوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول الكاجون الدجاج مقلاة مع المعكرونة-تأخذ على الدجاج الأساسية مقلاة وجبة باني, مقلاة دجاج باستا، و الدجاج وعاء فطيرة مقلاة المعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
2
استنزاف.
3
أثناء طهي المعكرونة ، يرش الدجاج بالملح والفلفل. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الدجاج والفطر والبصل ؛ يقلى لمدة 7 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
البصلالبصل
5
إزالة من المقلاة ؛ الدفء.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
إضافة شيري لعموم, كشط لتخفيف بت احمر. ضجة في المرق والجبن. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تذوب الجبن (حوالي 3 دقائق) مع التحريك باستمرار. يعاد خليط الدجاج إلى المقلاة ويطهى حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
شيريشيري
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
قدميها فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة

المعدات