مقلاة الأرز بالدجاج
مقلاة الأرز بالدجاج هي طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان. مقابل 3.6 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 37% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 754 سعرة حرارية و59 جرامًا من البروتين و19 جرامًا من الدهون. إذا كان لديك ملح، وفصوص ثوم، وبصل أخضر، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 75%، وهي درجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: مقلاة الأرز بالدجاج، مقلاة الأرز بالدجاج، مقلاة الدجاج والأرز.
تعليمات
في مقلاة كبيرة، قم بطهي الدجاج على نار متوسطة في الزيت لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو قراءة مقياس حرارة اللحوم 170 درجة.
أضف الكرفس والبصل والفلفل. اطبخي حتى تصبح الخضار طرية. ضجة في الفاصوليا والفطر حتى يسخن.
ضجة في المرق والماء والتوابل. جلب ليغلي. ضجة في الأرز. تغطية وإزالة من الحرارة.
اتركيه لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج الأرز. زغب الأرز بالشوكة.