مقدد لفة الربيع التفاف

مقدد لفة الربيع التفاف قد يكون مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 258 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد جدا بأسعار معقولة هور دي مازا ل الربيع. مزيج من صلصة الخل بالثوم البلسم المحمص ، أوسكار ماير ديلي هام ، أوراق الخس في بوسطن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لفائف سلطة التونة المقرمشة, لف لفائف الربيع الخاصة بك، و التفاف ولفة المنبثقة.