صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة26
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مقدد رومين إرم

مقدد رومين إرم
مقدد رومين إرم هو طبق جانبي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 396 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون. ل 1 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 42 شخصا أن هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من خل النبيذ الأحمر والبصل الأخضر ونودلز الرامين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 85%، هذا الطبق ممتاز. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: مقدد رومين إرم, رومين المشوي إرم، و قرنبيط مقرمش.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يطهى ويقلب نودلز الرامين والجوز حتى يحمص ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نودلز راميننودلز رامين
الجوزالجوز
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
ينقل المزيج إلى طبق مبطن بمناشف ورقية ويترك جانبا حتى يبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
اخفقي الزيت النباتي والسكر والخل وصلصة الصويا والملح والفلفل معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
فلفلفلفل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
يمزج نودلز الرامين ومزيج الجوز مع الخس والبروكلي والبصل الأخضر في وعاء تقديم كبير.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البروكليالبروكلي
الخسالخس
المعكرونةالمعكرونة
الجوزالجوز
نودلز راميننودلز رامين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
صب في خلع الملابس وإرم إلى معطف.