مفتاح الجير-عصير الموز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصير الليمون والموز الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 232 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف 92 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج مشروب بنكهة الليمون والليمون ، وفطيرة الزبادي الرئيسية الأصلية ، والحليب ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول المكاديميا مفتاح فطيرة الجير, 3 1/2 بوصة مصغرة فطائر الجير الرئيسية، و عصير السلق السويسري الأخضر مع الليمون والموز لوصفات مماثلة.