معكرونة مقلية مع صلصة طماطم مشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب السباغيتي المقلية مع صلصة الطماطم المحمصة. ل Serving 2.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 921 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم وأوراق الأوريجانو وأوراق إكليل الجبل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل معكرونة مع صلصة الطماطم والباذنجان المقلي, صلصة طماطم كرزية سريعة التحميص مع السباغيتي، و تورتيليني مقلي مع صلصة الطماطم والثوم المشوي وزيت البيستو.
تعليمات
ضعي الطماطم والثوم وزيت الزيتون في مقلاة آمنة بالفرن واطهيها على حرارة 225 درجة فهرنهايت لمدة 2 ساعة
أخرجها من المقلاة وقشرها بعناية ، وأضفها إلى مقلاة صلصة صغيرة أثناء العمل.
اخلطي الدقيق والفلفل الحلو وملح الثوم والباقي آجي ميراسول وحريف معا في وعاء متوسط الحجم.
اخلطي بياض البيض مع حوالي 1 ملعقة كبيرة ماء في وعاء منفصل. اقلي السباغيتي: أضيفي السباغيتي المطبوخة والمبردة إلى الوعاء مع بياض البيض.
تخلط جيدا حتى يتم طلاء جميع الخيوط جيدا. يمكنك العمل مع خيوط فردية من السباغيتي تجريف كل واحد في دقيق التجريف وتغليفه جيدا قبل إسقاطه في المقلاة العميقة. أو يمكنك فعل ما فعلته (لم يكن هذا في وصفة إريك الأصلية) وتقسيم المعكرونة إلى جزأين وتشكيل شكل عش من المعكرونة المطبوخة.
إضافة كل عش على حدة إلى خليط الدقيق والحصول عليها المغلفة جيدا مع الدقيق. أسقط العش بأكمله في الزيت واقليه حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. أيا كانت الطريقة التي تختارها ، انقل السباغيتي المقلية إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية لتصريفها.
يقدم مع صلصة الطماطم على الفور. أحببت طريقة العش لأنه بعد إضافة الصلصة ، بقيت الطماطم المكتنزة في وسط العش وتسرب السائل البذيء لتشكيل عرض تقديمي جميل.