صعوبةمتوسط
جاهز41 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

معكرونة مع صلصة لحم الريحان الطازج

معكرونة مع صلصة لحم الريحان الطازج
السباغيتي مع صلصة لحم الريحان الطازج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 313 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح وريحان وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 41 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. وصفات مماثلة تشمل اسباجيتي الاسكواش وصلصة الطماطم والريحان, صلصة الطماطم الطازجة محلية الصنع، و معكرونة سكاربيتا مع صلصة الطماطم الطازجة وزيت الريحان والثوم.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
2
يمزج اللحم البقري والبصل والثوم في قدر كبيرة ويطهى على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
استنزاف جيدا. امسح المرق من المقلاة بمنشفة ورقية ؛ أعد خليط اللحم إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
مقلاةمقلاة
4
ضجة في الطماطم والمكونات 4 القادمة. جلب ليغلي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 25 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
5
يرفع عن النار; ضجة في الريحان, زيت الزيتون, والملح. يغطى ويترك لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
باسلباسل
الملحالملح
6
قدميها فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة