معكرونة مع البروكلي ولحم الخنزير
السباغيتي مع البروكلي ولحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 327 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. مزيج من صلصة ألفريدو ، معكرونة ، زهور البروكلي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل معكرونة البروكلي, معكرونة النبيذ الأحمر مع البروكلي، و معكرونة مع المحار والبروكلي.
تعليمات
طهي السباغيتي في الماء المغلي 9 دقائق ، مع حذف الملح والدهون.
يمزج صلصة ألفريدو ولحم الخنزير في قدر صغير. كوك 2 دقيقة أو حتى الساخنة.
يضاف خليط السباغيتي والفلفل ويطهى حتى يسخن جيدا.
يرش كل حصة مع 1 ملعقة صغيرة من الجبن.