معكرونة المأكولات البحرية بالزيت الساخن التوسكاني

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب معكرونة المأكولات البحرية بالزيت الساخن التوسكاني. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 759 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل $5.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مزيج من بلح البحر والبقدونس والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. حاول كاسيوكو (حساء المأكولات البحرية التوسكانية) #يوم الأسماكالأطعمة, توسكان الخرشوف المعكرونة، و توسكان لحم البقر والمعكرونة لوصفات مماثلة.