معكرونة القمح الكامل مع بروسسيوتو وبذور الخشخاش والبصل الأخضر

معكرونة القمح الكامل مع بروسسيوتو ، بذور الخشخاش والبصل الأخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 715 سعرة حرارية. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من البروسسيوتو والزبدة والسباغيتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الكعك مع الليمون وبذور الخشخاش {القمح الكامل}, معكرونة فارو ، بنجر ، زبدة بنية ، بذور الخشخاش، و سلطة القمح بيري مع المشمش والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.