معجنات فطيرة التفاح
بحاجة الى قشرة نباتية? يمكن أن تكون معجنات فطيرة التفاح وصفة ممتازة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والقرفة المطحونة وخل عصير التفاح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل معجنات التفاح المنتفخة, معجنات التفاح والتوت البري، و معجنات وافل التفاح بالكراميل.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والملح.
يرش الخل. يضاف الحليب تدريجيا ، ويقذف بالشوكة حتى تشكل العجينة كرة. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة أو حتى يسهل التعامل معها.
في هذه الأثناء ، في وعاء آخر ، اخلطي السكر البني والدقيق والقرفة.
قطع في 2 ملعقة طعام زبدة حتى متفتت. تذوب الزبدة المتبقية.
قطع التفاح إلى 1/2 بوصة. حلقات.
شكل العجين إلى ستة عشر 11/2 في. كرات ؛ لفة في 5 في. الدوائر.
فرشاة مع 2 ملعقة طعام من الزبدة المذابة.
ضع حلقة تفاح واحدة في وسط كل دائرة. أعلى كل مع 2 ملاعق صغيرة من خليط السكر البني. أضعاف حواف العجين على حلقات التفاح ، وترك المراكز مكشوفة.
فرشاة العجين مع الزبدة المذابة المتبقية.
مكان 1 في. وبصرف النظر عن أوراق الخبز غير مدهون.
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويصبح التفاح طريا.