مشوي لحم الخنزير
إذا كان لديك حوالي 2 ساعة و 35 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون مشوي لحم الخنزير العشبي رائعا خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وودود للفودماب وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 221 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل $1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 14. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقط الخردل المطحون والسكر والمردقوش وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل مشوي لحم الخنزير, لحم الخنزير المشوي، و مشوي لحم الخنزير.
تعليمات
الجمع بين المكونات السبعة الأولى. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو طوال الليل.
ضع الشواء على رف في مقلاة تحميص ضحلة.
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 325 دولارا لمدة 2-1/2 ساعة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 160 دولارا.
اتركه لمدة 15 دقيقة قبل التقطيع. قم بتبريد أو تجميد لحم الخنزير المتبقي (قد يتم تجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر).