مشوي لحم البقر المشوي
قد يكون مشوي لحم البقر المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $1.38 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة الفلفل والسكر البني وصلصة رسيستيرشاير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر لحم البقر المشوي, شطائر لحم بقري مشوي حار، و مشوي وعاء مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي أول 11 مكونا. ضجة في الدخان السائل إذا رغبت في ذلك.
ضعي الشواء على رف في مقلاة تحميص ضحلة ؛ صب خليط الكاتشب فوقها.
يغطى ويخبز في 325° لمدة 2-1 / 2 إلى 3 ساعات أو حتى ينضج اللحم.
يرفع اللحم إلى طبق التقديم ويحفظ دافئا. تخلص من الدهون من عصائر المقلاة وقم بتكثيف العصائر إذا رغبت في ذلك.