صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

مشوي الهليون متنوع

مشوي الهليون متنوع
مشوي الهليون متنوع هو خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 217 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من ملح الكوشر وعصير الليمون والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول مشوي الهليون متنوع, الهليون البازلاء ميدلي، و الهليون الأفوكادو متنوع لوصفات مماثلة.