مشروم ستيك ' ن ' لينجويني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شريحة لحم الفطر. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 40 جرام بروتين, 23 غرام من الدهون، وما مجموعه 581 سعرة حرارية. ل 2.3 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يوم فالنتين سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط جبنة كريمة الثوم المعمر والبصل القابلة للدهن وإكليل الجبل والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة تفاح كريمة حامضة كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة هائلة. حاول فطر لينجويني, فطر لينجويني، و خبز الفطر ينغويني لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي اللينجويني وفقا لتوجيهات العبوة. في هذه الأثناء ، يرش اللحم البقري بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة ، يقلى اللحم البقري في 2 ملعقة صغيرة زيت حتى ينضج.
في نفس المقلاة ، يقلى الفلفل الأحمر والبصل في الزيت المتبقي حتى ينضج.
يضاف الفطر ويقلى لمدة 1-2 دقيقة أو حتى ينضج.
يضاف السبانخ وإكليل الجبل ؛ يطهى ويقلب حتى يذبل السبانخ. ضجة في الجبن والقشدة الحامضة والحليب ؛ الحرارة من خلال (لا تغلي).
يصفى لينجويني ؛ يغطى بمزيج الفطر ولحم البقر.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون
ستيك يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ميرلوت ، وكابيرنت ساوفيجنون. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأقل دهونا مع اللون الأحمر الفاتح أو متوسط الجسم ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنت سوفينغنون. الشبح باينز مقاطعة سونوما مقاطعة مونتيري بينوت نوير مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
جوست باينز مقاطعة سونوما مقاطعة مونتيري بينوت نوير
القهوة ، البرقوق ، الرمان