مسدسات جراد البحر
بيستوليتس جراد هو بيسكاتاريان وصفة مع 20 حصص. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون وتوابل الكاجون والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست مذهلة جدا. حاول مسدسات جراد البحر, مسدسات جراد البحر، و خبز الروبيان محشوة بيستوليتس لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 1/4 كوب من الزبدة في قدر على نار متوسطة. يضاف البصل المفروم والفلفل الحلو والبصل الأخضر والثوم. يطهى ويقلب حتى ينضج البصل ويتحول إلى شفاف ، حوالي 5 دقائق.
يسكب الحليب المبخر ويترك على نار خفيفة. ضجة في الجبن المطبوخ حتى ذاب. خفض الحرارة إلى منخفضة ، والحفاظ على صلصة دافئة.
في هذه الأثناء ، تذوب 1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف ذيول الجراد ويتبل بالملح والفلفل ومسحوق الثوم وتوابل الكاجون. يطهى ويقلب حتى تصبح ذيول ساخنة وتبدأ في التجعيد ، من 3 إلى 5 دقائق. تحريك ذيول جراد البحر في صلصة الجبن ، ويطهى لمدة 5 دقائق.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
تطهى لفائف المسدس في الزيت الساخن حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا من جميع الجوانب.
إزالة لوحة مبطنة منشفة ورقية لتبرد. بمجرد أن تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، اقطع شقا في أحد طرفي كل لفة ، ثم استخدم مقبض الملعقة لإنشاء جيب في اللفة. تحشى اللفائف بمزيج الجراد وتقدم على الفور.