مزيج فاكهة الشتاء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب فاكهة الشتاء المتنوعة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 213 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الشتاء سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من قطع الأناناس في العصير والأناناس المحفوظ وعصائر البرتقال والعنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجدة الشتاء الفاكهة ميدلي, وينتر فلوريت ميدلي، و مزيج الخضروات الشتوية لوصفات مماثلة.