صعوبةبجد
جاهز34 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة1
مجلة

مزيج الجوز الحلو والحار والمملح

مزيج الجوز الحلو والحار والمملح
الحلو وحار الجوز والمملح مزيج هو نباتي هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 131 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 16. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 34 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير ومربعات حبوب الأرز والمعجنات الصغيرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل مزيج البريتزل الحلو الحار, لفة لحم الخنزير المملح الحلو والتوابل، و حار الحلو المملح حزب ميكس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
يمزج السكر البني مع 1 ملعقة صغيرة زعتر وملح وقرفة وفلفل أحمر في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
القرفةالقرفة
زعترزعتر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يمزج البقان واللوز في مقلاة جيلي رول.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
البقانالبقان
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق أو حتى تبدأ المكسرات في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يمزج مزيج البقان والزبدة في وعاء متوسط مع التحريك حتى تذوب الزبدة. يقلب بلطف في المعجنات والحبوب والشراب.
المكونات سوف تحتاج
المعجناتالمعجنات
زبدةزبدة
الحبوبالحبوب
البقانالبقان
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يرش خليط السكر بالتساوي على خليط البريتزل ؛ يقلب برفق حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
المعجناتالمعجنات
السكرالسكر
7
انتشار خليط المملح في طبقة واحدة على عموم هلام لفة.
المكونات سوف تحتاج
المعجناتالمعجنات
انتشارانتشار
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 10 دقائق مع التحريك مرة واحدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
يرش مع 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المتبقية. تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
زعترزعتر