صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

مزدوجة جوز الهند لامينغتونس

مزدوجة جوز الهند لامينغتونس
مزدوجة جوز الهند لامينغتونس قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 652 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صفار البيض وبياض البيض وخلاصة جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول المكون السري (جوز الهند): بودنغ أرز جوز الهند المزدوج, لامينغتونس، و لامينغتونس لوصفات مماثلة.

المكونات