صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة23
مجلة

مزدوج-ماك الهولندية والجبن مع السلق

مزدوج-ماك الهولندية والجبن مع السلق
مزدوج الهولندية ماك والجبن مع السلق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 545 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بون ابيتى لديها 33 معجبا. مزيج من جبنة جودة الخشنة بالإضافة إلى 1/2 كوب ، معكرونة الكوع ، جبنة إدام الخشنة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام الحليب قليل الدسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل المملح براوني ميلك شيك كحلوى. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي مزدوج-ماك الهولندية والجبن مع السلق, مزدوج-ماك الهولندية والجبن مع السلق، و ماك نباتي والجبن.

المكونات

6(شتاء)(3/4 عصا) زبدة ، مقسمة(3/4 عصا) زبدة ، مقسمة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل11 رطل كوسة،بذور الكمون (اختياري)بذور الكمون (اختياري)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(معبأ) جبنة إيدام مبشورة بشكل خشن ، مقسمة(معبأ) جبنة إيدام مبشورة بشكل خشن ، مقسمة340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الكوع المعكرونةالكوع المعكرونة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(معبأ) جبنة جودة مبشورة بشكل خشن بالإضافة إلى 1/2 كوب مبشور ناعما (إجمالي حوالي 10 أونصات)(معبأ) جبنة جودة مبشورة بشكل خشن بالإضافة إلى 1/2 كوب مبشور ناعما (إجمالي حوالي 10 أونصات)01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةحليب قليل الدسم (2٪)حليب قليل الدسم (2٪)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز الطازجة المصنوعة من خبز العجين المخمر الخالي من القشرةفتات الخبز الطازجة المصنوعة من خبز العجين المخمر الخالي من القشرة680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)إزالة السلق السويسري والسيقان والأضلاع المركزيةإزالة السلق السويسري والسيقان والأضلاع المركزية596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةطحين غير مبيض لجميع الأغراضطحين غير مبيض لجميع الأغراض