صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

مرق شيري بسيط

مرق شيري بسيط
قد يكون مرق شيري البسيط مجرد الصلصة التي تبحث عنها. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل, شيري, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 10%. وصفات مماثلة تشمل شطائر الديك الرومي الساخنة مع مرق شيري, صدر ديك رومي مزجج بالصبار مع مرق شيري، و لا: مرق بسيط.

تعليمات

1
قم بإزالة زركشة الديك الرومي (حوصلة الطائر ، الحوصلة ، الرقبة ، إلخ.). اكشط البتات البنية من قاع مقلاة التحميص ، واسكب المرق في قدر متوسطة الحجم.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الشيري إلى القدر ويطهى على نار عالية حتى ينخفض السائل بمقدار النصف تقريبا (حوالي 5 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
شيريشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يمزج الدقيق والمرق في وعاء صغير مع التحريك بالمضرب ؛ يضاف خليط المرق إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج مع التحريك باستمرار. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
4
أضف الزبدة إذا رغبت في ذلك ؛ عندما يذوب ، أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. الدفء حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زبدةزبدة