مربى التوت الأزرق

توت الجير المربى قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 739 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 72 المشجعين. إذا كان لديك السكر وعصير الليمون وقشر الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول عنبية مفتاح الجير فطيرة عصير, عنبية الجير العفن، و عنبية الجير الصلصا لوصفات مماثلة.