مربعات التوت البري
الساحات التوت البري قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 8 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 72 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك السكر البني بقوة والزبدة وصلصة التوت البري برانديدي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول مربعات التوت البري, مربعات التوت البري، و للموت-لمربعات التوت البري وجوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
اخلطي الشوفان والدقيق والسكر والبيكنج باودر في وعاء كبير.
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات أو 2 السكاكين حتى خليط يشبه الفتات الخشنة.
اضغط 2/3 من خليط الشوفان بقوة على الجزء السفلي من طبق الخبز مربع 9 بوصة ؛ أعلى مع صلصة التوت البري برانديدي.
يرش بخليط الشوفان المتبقي.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح. تبرد تماما على رف السلك.
مقطعة إلى 24 الساحات لخدمة.