صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة18
مجلة

مخلل الملفوف البافاري

مخلل الملفوف البافاري
مخلل الملفوف البافاري يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، ونباتي البيض اللاكتو وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 474 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل $5.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 33 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. توجه إلى المتجر والتقاط التوت العرعر ، والنبيذ ، وزيت الزيتون البكر الممتاز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وهناك عدد قليل من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). خبز مخلل الملفوف البافاري, شرائح لحم الخنزير البافارية ومخلل الملفوف، و لحم بقري على الطريقة البافارية بطيء الطهي ومخلل الملفوف تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
ضع مخلل الملفوف في قدر.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
يضاف النبيذ والبصل والتفاح والتوت العرعر والملح والفلفل والزيت. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، حتى يصبح البصل طريا.
المكونات سوف تحتاج
التوت العرعرالتوت العرعر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
للحفظ،للحفظ،
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة