صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة30
مجلة

مخلل الكوسة والاسكواش

مخلل الكوسة والاسكواش
المخللات كوسة والاسكواش هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 4.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 808 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كوسة وبصل وخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مخلل الكوسة, مخلل الكوسة، و مخلل الكوسة.

تعليمات

1
قطع الكوسة والقرع الأصفر بالطول إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة باستخدام مندولين أو سكين حاد.
المكونات سوف تحتاج
القرع الأصفرالقرع الأصفر
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ماندولينماندولين
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
انشر الكوسة والقرع الأصفر والبصل في طبقة واحدة على 2 ورقة خبز مبطنة بورق الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
القرع الأصفرالقرع الأصفر
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
فلفل أربولفلفل أربول
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
3
يرش بالملح.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
اسمحوا الوقوف 1 ساعة.
5
انقله إلى مصفاة واشطفه وصفيه.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
6
ضع في واسعة1-كيو تي. جرة ، وملء إلى 1/2 بوصة من أعلى.
7
يغلى الخل في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
8
يضاف السكر ؛ يطهى مع التحريك باستمرار، من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يذوب. ضجة في المكونات 3 القادمة. يغلى المزيج ويرفع عن النار على الفور ويسكب فوق الخضار. بارد 1 ساعة. يغطى ويبرد قبل 3 أيام من التقديم. الثلاجة تصل إلى 2 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي