مخلل الخيار والفجل

بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? الخيار والفجل المخللات يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 346 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 3 معجبين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من فجل الإفطار وخل الأرز المتبل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. حاول مخلل الفجل, مخلل الفجل، و صفع الخيار المخللات لوصفات مماثلة.